Wie man Fiddlehead Farne kocht


Die Fiddleheadfarne sind so.

Entfernen Sie das Ende und schneiden Sie sie in drei bis vier Teile.

Oder Sie können es zur besseren Darstellung diagonal zuschneiden

Gib sie ins Wasser.

Wirbeln Sie sie herum und reiben Sie die dünnen Spreuflocken auf den Farnen ab.

Lass es ab.

Knoblauchzehen vorbereiten.

Schneiden Sie beide Enden ab, um sie leicht zu schälen.

Knoblauch fein gehackt.

Das gehackte Huhn mit Salz, Knoblauchpulver, schwarzem Pfeffer und Sojasauce marinieren.

Gut mischen und 15 Minuten ruhen lassen.

Das Olivenöl bei starker Hitze erhitzen.

Legen Sie den Knoblauch hinein

dann braten bis ein guter Geruch herauskommt;)

Fügen Sie gehacktes Huhn hinzu und braten Sie, bis es leicht gebräunt ist.

füge die Fiddleheadfarne hinzu

Verwenden Sie High Hit zum Braten

Decken Sie es für 1-2 Minuten.

Rühren braten es.

21

Fügen Sie eine Prise Salz hinzu

22

Und schwarzer Pfeffer.

23

Fertig und servierfertig !!


Schau das Video: How to Cook Fiddleheads Ferns- Foraging Wild Edibles


Vorherige Artikel

Wie man macht: geprägter Metallzuckerschädel mit zwei Schablonen

Nächster Artikel

Wie man kandierte Orangenschalen mit Schokoladenüberzug macht