Wie man Gemüse brät und ein Veggie-Sandwich-Wrap macht


Den Backofen auf 450 Grad vorheizen. Ich habe Pilze, Traubentomaten, Brokkoli und Paprika verwendet. In gleichmäßige Stücke schneiden oder schneiden. Gemüse, dessen Kochen wie Zwiebeln länger dauert, sollte kleiner sein.

Sprühen Sie ein Backblech großzügig mit Kochspray ein. Fügen Sie Gemüse hinzu und belegen Sie es mit gehacktem Knoblauch und frischen Kräutern Ihrer Wahl. Ich habe Thymian benutzt.

Gemüse mit Kochspray einsprühen und mit Salz und Pfeffer bestreuen. 20 - 25 Minuten rösten, bis das Gemüse weich, aber nicht matschig ist.

Mischen Sie 1/2 Tasse Mayonnaise mit 1/2 Tasse Zitronensaft und 1/2 Tasse gehackter Petersilie.

Soße.

Feta Käse.

Fladenbrot.

Sauce, Feta-Käse und Gemüse über Fladenbrot verteilen und aufrollen. In zwei Hälften schneiden.

Dienen.


Schau das Video: Kartoffelpüree Gemüse Bratwurst Auflauf Schnell u0026 Lecker zum nachmachen


Vorherige Artikel

So beschleunigen / verlangsamen Sie Videoclips in camtasia studio8

Nächster Artikel

Wie erstelle ich eine Sparbüchse für Schweine von Eddie?