Wie man Schoko und Bananenprotein schüttelt #gesundes Essen


Nach dem Training ist ein Protein-Shake ein schnelles und einfaches Frühstück. Dies hat auch Banane für Ihre Kohlenhydrate nach dem Training.

250 ml Mandelmilch in einen Mixer geben

1 EL Kakaopulver hinzufügen

1 Messlöffel Molkenproteinpulver hinzufügen

Fügen Sie 1/2 Banane hinzu

Fügen Sie eine Tasse Eis hinzu und mischen Sie

Genießen!

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Schau das Video: Ich habe Zucker und Bananen in die Pfanne gegeben, das Ergebnis ist unwiderstehlich.


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