Wie man foliengebackene Orangen macht #gesundes Essen


Dies ist ideal zum Nachtisch, wenn Sie versuchen, gesund zu sein, aber nach dem Abendessen etwas wollen

Schneiden Sie eine Orange in zwei Hälften. Ich backte es mit der Haut, auf der ein leicht marmeladenartiger bitterer Geschmack aus dem Mark entstand. Ich könnte es beim nächsten Mal mit der Haut versuchen

Streuen Sie die geschnittene Seite mit Gewürzen Ihrer Wahl. Ich habe Zimt, Muskatnuss und Ingwer verwendet

Studieren Sie die Außenseite mit Nelken, wenn Sie die Haut auf lassen. Wickeln Sie die Orange in Folie und backen Sie sie bei 180 ° C im Ofen, bis sie weich ist. Ca. 30 Minuten

Genießen! Wenn Sie zusätzliche Süße wünschen, beträufeln Sie sie mit Ihrem bevorzugten natürlichen Süßstoff.

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