Wie man Hühnchen-Parmesan macht (21 Tage Fix)


Schneiden Sie Ihre Hühnerbrust in zwei Hälften, um dünne Hühnchenstücke zu erhalten, die schneller kochen

Mit italienischem Gewürz bestreuen und auf jeder Seite ca. 5 Minuten auf einem gewürzten Grill oder Grill grillen. Das Huhn wird nicht durchgekocht. Das ist in Ordnung, wir werden backen

Ordnen Sie Ihr Huhn in der Backform. Mit einem grünen Behälter Ihrer bevorzugten zuckerfreien Nudelsauce und einem blauen Behälter mit frischem Parmesan bedecken.

Auf 350 ca. 20 Minuten backen. Oder bis das Huhn vollständig gekocht ist (wenn Ihre Brüste dick sind, müssen Sie länger kochen)

Ergibt 4 Portionen. Jede Portion ist 2 x ROT 1/4 GRÜN und 1/4 BLAU für Sie 21-Tage-Fixierer

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Schau das Video: Huhn zerlegen: Kitchen Basics von Punkfood Deluxe!


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